Vitami’N (N comme nature) - un projet du CRIE de Mouscron

Êtes-vous en carence de nature ? 

Vitami’N (N comme nature) 

La dose quotidienne de nature pour votre santé 

Notre traitement naturel en 8 semaines sous forme de JEU DE CARTES dans une BOÎTE DE MÉDICAMENTS pour : 

• Reprendre la main sur votre santé (physique et mentale) 
• Faire de la marche nature une habitude
• Reconnecter vos sens et votre curiosité à la nature et au vivant 

Et si marcher en nature était le médicament le plus simple et le plus redoutable pour votre santé ? 

Ce projet est né d’un constat simple : 

Notre santé dépend de celle des écosystèmes. La nature n’est pas une ressource, ni un décor pour les humains « déconnectés ». C’est une alliée vitale dont nous avons besoin pour respirer, penser, vivre. 
La nature n’est pas un médicament ponctuel mais plutôt une relation à cultiver. En prenant soin d’elle, nous prenons soin de nous. 
 
💊 www.vitami-n.be 

 PRINCIPES ACTIFS DU TRAITEMENT

 
La vitamine N (N comme nature), concept clé et nom de ce traitement, est l’ensemble des bienfaits que procure la nature en faveur de la santé. Elle agit spontanément sur notre corps et notre cerveau à son simple contact en extérieur. 

La marche nature, moyen le plus simple et le plus efficace pour faire le plein de cette vitamine N. Marcher dehors n’est pas un sport ni un loisir, c’est avant tout notre héritage sapiens. La marche est à l’humain ce que la nage est au poisson et le vol à l’oiseau, c’est notre mouvement le plus naturel inscrit dans notre patrimoine génétique. Aujourd’hui, elle devient un acte de résistance contre la sédentarité et les écrans. 

En faire une habitude parce que nous pensons que faire de la marche nature régulièrement est la meilleure « addiction » au profit de notre santé. C’est pourquoi, chaque semaine, nous vous livrons un truc, une astuce pour installer une habitude dans le quotidien. Et ça vaut autant pour la marche nature que pour toute autre bonne habitude à mettre en place. 

 INDICATIONS 

• Réduire le stress et apaiser le mental
• Retrouver énergie, équilibre et vitalité
• Soutenir l’immunité et la santé générale
• Améliorer le sommeil, l’humeur et la concentration
• Besoin de déconnexion à la nature et au vivant

 
 
 EFFETS INDÉSIRABLES

 
Peut entraîner une dépendance
Risque accru de vouloir sortir tous les jours 
Effets positifs inattendus possibles

 
 THÈMES SANTÉ ABORDÉS 

Sem 1- Respirer dehors, c’est déjà se soigner 
Sem 2- Faire le plein de lumière naturelle 
Sem 3- Réveiller ses capteurs internes 
Sem 4- Retrouver le mouvement naturel 
Sem 5- Booster son immunité naturelle 
Sem 6- Libérer le mental 
Sem 7- Observer et comprendre son territoire 
Sem 8- S’allier au vivant 
 

 UTILISATION 

6 doses de marche nature / semaine 
20 minutes min./dose 
(Aucun risque de surdosage) 
 

 DURÉE DU TRAITEMENT 

8 semaines minimum 
Finir la boîte 
Traitement renouvelable 
 
En commandant le traitement, vous aurez le choix : 
De recevoir vos doses hebdomadaires par mail (gratuit) 
De recevoir votre boîte par la poste (au prix coûtant) 
 

Le Projet est l'initiative du CRIE MOUSCRON

Vitami’N est un projet original imaginé et joyeusement réalisé par 
le CRIE de Mouscron (Centre régional d’initiation à l’environnement et à la nature).
 
Notre mission : 
Rendre l’éducation à l’environnement et à la nature accessible, joyeuse et optimiste 
Inviter chacun à découvrir le vivant qui nous entoure avec curiosité, l'envie de s’y reconnecter et le besoin d’agir en sa faveur. 
 
Actif en Wallonie picarde, nous nous sommes progressivement distingués par nos projets innovants, nos actions autour du faire ensemble, notre usage créatif du numérique, notre expertise dans l’école du dehors et notre approche sensible de la nature. 
Mû par l’urgence d’agir, de passer à l’échelle, le CRIE de Mouscron a résolument choisi la voie du partage et met à disposition toutes ses créations sous licence libre. C’est pourquoi, les contenus liés à ce projet sont placés sous licence CCBYSA. 
 
🪲 www.criemouscron.be